Rasa

3 Cara Menunjukkan Rasa Suka Ke Pria Idaman

3 Cara Menunjukkan Rasa Suka Ke Pria Idaman

Tidak hanya pria yang bingung bagaimana cara menunjukkan rasa cintanya kepada wanita yang dicintainya. Wanita sama bingungnya dengan pria; mereka seringkali tidak mengerti bagaimana menunjukkan kesukaan mereka kepada laki-laki karena mereka tidak atau jarang benar-benar mengerti bagaimana melakukannya dan mengajarkannya kepada perempuan. Ketidaktahuan yang seringkali tidak membuahkan hasil, bahkan terkadang membuatnya naksir […]

Postingan 3 Cara untuk Menunjukkan Cinta kepada Pria Ideal Anda muncul pertama kali di Kelas Cinta.…

4 Cara Menghilangkan Rasa Mengantuk Setelah Makan

Hampir setiap orang mengalami rasa kantuk setelah makan, terutama pada siang hari. Ini mungkin mengganggu Anda saat Anda harus bekerja. Berbagai cara dilakukan untuk melawan rasa kantuk tersebut, misalnya dengan minum kopi. Bagaimana cara melawan rasa kantuk setelah makan? Apa yang membuat kita ingin tidur setelah makan?

Mengapa merasa mengantuk setelah makan?

Menguap dan mengantuk setelah makan merupakan pengalaman umum banyak orang. Inilah respons tubuh terhadap perubahan biokimia yang terjadi setelah makan.

Salah satu penyebabnya adalah produksi hormon serotonin dan melatonin yang dapat menyebabkan kantuk. Produksi hormon serotonin bisa meningkat saat Anda mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan karbohidrat. Sedangkan melatonin bisa didapatkan dari beberapa makanan seperti ceri, pisang, dan oat. Saat mencerna makanan, tubuh juga bisa meningkatkan produksi hormon serotonin dan melatonin.

Alasan lainnya adalah karena kurang tidur atau tidak melakukan apapun setelah makan. Beberapa alasan terkait kondisi kesehatan Anda juga bisa menjadi penyebab kantuk setelah makan, seperti diabetes, anemia, penyakit celiac, dan intoleransi makanan.

mengantuk setelah makan kenyang

Bagaimana cara menghindari kantuk setelah makan?

Padahal, banyak hal yang bisa dilakukan selain minum kopi untuk menghilangkan rasa kantuk. Kopi memang mengandung kafein yang bisa memblokir hormon di otak yang menyebabkan kantuk. Namun, kopi bukanlah satu-satunya hal yang bisa membuat Anda tidak mengantuk.

Beberapa