Perilaku

4 Tips Perilaku Hidup Bersih dan Sehat untuk Lindungi Diri dan Keluarga di Era New Normal

Sudah berbulan-bulan sejak banyak negara di dunia memerangi pandemi COVID-19, termasuk Indonesia. Salah satu langkah untuk memperlambat dan menghentikan penyebaran penyakit ini adalah dengan menerapkan kebiasaan hidup bersih dan sehat. Oleh karena itu, dengarkan empat tips jitu dan terbaru agar tetap sehat di tengah pandemi.

Tips kebiasaan hidup bersih dan sehat di era ini normal baru

Meskipun kita diperbolehkan untuk kembali beraktivitas, kita tidak boleh berasumsi bahwa pandemi telah berakhir dan menjadi terlena. Mari segarkan ingatan tentang empat perilaku hidup bersih dan sehat di normal baru yang berguna dalam perang melawan COVID-19.

Cuci tangan dengan sabun dan air bersih

Berdasarkan panduan terkini dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC), mencuci tangan secara teratur adalah cara terbaik untuk:

  • Bersihkan kuman di tangan
  • Terhindar dari penyakit
  • Cegah kuman di tangan sendiri agar tidak menyebar ke orang lain

Yuk, rutin cuci tangan dengan sabun dan air bersih mengalir agar tetap sehat dan melindungi orang lain di tengah pandemi. Saat tidak bisa mencuci tangan, pastikan hand sanitizer memiliki kandungan alkohol setidaknya 60%, Iya.

Gunakan masker saat keluar rumah

mengatasi bau mulut saat memakai masker

Menggunakan masker terbukti efektif mencegah percikan ludah (droplet) menyebar di udara dan masuk ke saluran pernapasan orang lain. Oleh