Mencegah

Cara Mengatasi dan Mencegah Infeksi Akibat Tindik di Telinga

Tindik telinga untuk sebagian orang mungkin sudah menjadi suatu keharusan sebagai aksesoris untuk menambah percaya diri. Hanya saja terdapat efek samping dari tindik yang perlu diwaspadai, yaitu infeksi. Sebelum melakukan tindik, Anda seharusnya mengikuti arahan medis atau berada dalam pengawasan ahli. Infeksi juga terkadang akan tetap muncul setelah bertahun-tahun melakukan tindik. Apabila infeksi sudah terjadi, Anda perlu segera melakukan cara mengatasi infeksi akibat tindik telinga.

Cara mengatasi infeksi ringan akibat tindik di telinga

bahaya tindik

Infeksi tindik biasanya cukup mudah dikenali. Gejala yang akan muncul terdiri dari:

  • keluar cairan kekuningan dari lubang tindikan
  • bengkak
  • kemerahan
  • nyeri
  • rasa gatal dan panas

Selama infeksi yang terjadi akibat tindik tidak parah, Anda dapat mengatasinya di rumah tanpa harus ke dokter. Lakukan beberapa langkah berikut ini:

  • Cuci tangan dengan sabun sebelum menyentuh, membersihkan, atau melakukan tindakan apapun
  • Bersihkan area luka tindik telinga yang terjadi infeksi dengan menggunakan cairan salin yang telah disterilisasi atau air destilasi yang dicampur dengan garam, sebanyak tiga kali sehari
  • Sebagian besar tenaga medis dan ahli tindik profesional menyarankan agar tidak menggunakan alkohol, salep antibiotik, atau hidrogen peroksida karena dapat mengiritasi lalu memperlambat pemulihan
  • Jangan melepas anting-anting karena dapat membuat lubang menutup dan menghalangi infeksi untuk disembuhkan
  • Selalu bersihkan kedua sisi lubang dan

3 Langkah Lindungi Keluarga untuk Mencegah Diabetes Sejak Dini

Salah satu pencegahan dini diabetes adalah dengan menerapkannya gaya hidup sehat. Hal ini juga perlu diterapkan mulai dari ruang lingkup terdekat seperti keluarga. Tidak ada salahnya untuk mulai mengajarkan dan menerapkan pola hidup sehat di dalam diri keluarga sebagai langkah mencegah diabetes sejak dini. Apa yang bisa dilakukan?

Langkah-langkah untuk mencegah diabetes

Dikutip dari halaman health.harvard.edu, menerapkan pola hidup dan pola makan yang sehat memang dapat mencegah pradiabetes hingga diabetes tipe 2. Pernyataan ini berdasarkan penelitian medis dalam 20 tahun terakhir.

Dampak gaya hidup sehat juga berdampak positif pada kebahagiaan dan kualitas hidup. Oleh karena itu, Anda perlu segera berubah dan mulai melakukan hal-hal yang dapat membuat hidup lebih sehat sehingga tentunya terhindar dari berbagai jenis penyakit.

Apalagi dalam upaya mencegah diabetes sejak dini, Anda bisa melakukan beberapa kebiasaan gaya hidup sehat berikut ini.

Aktif melakukan aktivitas fisik dan latihan

menurunkan gula darah

Ada berbagai manfaat kesehatan bila Anda dan keluarga rutin melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Berdasarkan Klinik MayoBerikut manfaat untuk membantu mencegah diabetes:

  • Pertahankan berat badan ideal
  • Mengontrol dan menjaga kestabilan gula darah

Jadikan olahraga sebagai rutinitas setiap hari. Jika sudah menjadi kebiasaan, Anda dan keluarga tidak akan kesulitan untuk melaksanakannya.

Kontrol dan pantau gula darah secara

4 Tips Mencegah Rumah Menjadi Sarang Nyamuk

Sarang nyamuk, nyatanya dengan mudahnya bisa ditemukan di sekitar rumah Anda. Tanpa Anda sadari, nyamuk yang dapat berkembang biak dengan mudah akan menyebabkan masalah tersendiri bagi kesehatan, khususnya terserang demam berdarah.

Pernahkah Anda menyadari, kalau sarang nyamuk yang ada di dekat Anda ternyata difasilitasi oleh Anda? Seperti membiarkan terbuka wadah atau tempat berisi air yang mudah dibuat tempat bertelur, atau Anda malas merapikan baju yang menumpuk bergantung di belakang pintu. Hal-hal tersebut sebetulnya yang memancing nyamuk bersarang di lingkungan Anda. Yuk, simak beberapa cara mencegah sarang nyamuk menjadi berkembang biak di lingkungan Anda.

Hal yang wajib dilakukan untuk mencegah sarang nyamuk berkembang biak

1. Tutup dan musnahkan semua lubang yang terdapat air

Sifat nyamuk yang paling umum adalah, suka bertelur di genangan air yang bersih. Nah, yang paling mengkhawatirkan adalah, ketika di sekitar pekarangan rumah Anda terdapat nampan, kendi ataupun lubang-lubang di tanah yang berisi air. Hal tersebut merupakan surga bagi para nyamuk untuk berkembang biak.

Nyamuk akan lebih mudah berkembang biak ketika musim hujan, di mana tempat atau posisi cekung yang terisi air hujan yang jatuh menetes akan mudah dijadikan sarang bagi nyamuk-nyamuk. Untuk mencegahnya, jika Anda menemukan genangan air di tanah, segera timbun dan tutupi dengan tanah. Bila …