lebih

Untuk Para Suami, Ini 10 Trik Memanjakan Istri Agar Lebih Bergairah

Semua orang pasti ingin memuaskan pasangannya di ranjang. Namun, membuat wanita merasa heboh dan puas saat berhubungan seks bukanlah hal yang mudah. Pasangan Anda mungkin tidak percaya diri ketika mereka dekat dengan Anda. Namun, jangan memaksakan kehendak Anda pada pasangan Anda. Maka, Anda harus mempelajari berbagai cara merangsang istri yang efektif namun bebas dari unsur paksaan. Simak triknya berikut ini!

Penyebab istri kurang bergairah?

Sebelum menggunakan berbagai jurus untuk membangkitkan gairah seks pada istri Anda, Anda perlu terlebih dahulu mencari tahu mengapa pasangan Anda kurang bergairah. Apalagi jika dia cukup bergairah, tapi kemudian keinginannya tiba-tiba menghilang.

Bisa jadi ia sedang stres, memasuki masa menopause, mengonsumsi obat resep, atau menderita gangguan kesehatan tertentu. Sebaiknya Anda segera memeriksakan diri dan berkonsultasi ke dokter untuk mengatasi akar masalahnya.

Bisa juga istri kurang semangat karena merasa tidak aman dan percaya diri saat melakukan aktivitas seksual. Alasannya termasuk kurangnya pendidikan seks, kecemasan yang berlebihan, dan pengalaman buruk dengan seks.

Cara terbaik untuk mengetahui penyebab rendahnya gairah seksual istri Anda adalah dengan berdiskusi dan bertanya secara langsung. Temukan momen yang tepat dan gunakan nada lembut. Hindari kata-kata yang menyinggung, menyakiti, melecehkan, atau menuduh istri Anda. Itu hanya akan membuat dia kehilangan kepercayaan padamu.

pertanyaan tentang seks

Bagaimana merangsang istri

3 Pengganti Nasi yang Lebih Sehat untuk Ibu Hamil

Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat utama di Indonesia, termasuk untuk ibu hamil. Namun, nasi juga dengan cepat meningkatkan gula darah. Sebagai alternatif, Anda bisa memilih salah satu pengganti nasi untuk ibu hamil berikut ini. Anda juga dapat memvariasikannya dengan beralih dari satu sumber karbohidrat ke sumber karbohidrat lain setiap kali makan.

Sumber karbohidrat untuk menggantikan nasi bagi ibu hamil

Pengganti nasi yang lebih sehat idealnya tinggi karbohidrat kompleks. Makanan sumber karbohidrat kompleks memiliki nilai indeks glikemik yang rendah, tetapi tinggi serat, yang membuat Anda kenyang lebih lama dan menjauhkan Anda dari mengidam. makanan cepat saji.

Beberapa contoh pilihan karbohidrat sebagai pengganti nasi antara lain.

1. Nasi merah

Nasi merah memiliki kandungan serat yang lebih tinggi dibandingkan nasi putih. Per 50 gram beras merah memiliki kandungan serat 3,5 gram, sedangkan nasi putih memiliki kandungan serat 0,6 gram. Kandungan serat yang tinggi ini akan membuat Anda kenyang lebih lama sehingga tidak makan berlebihan.

Selain itu, beras merah juga mengandung vitamin B yang lebih tinggi dari pada nasi putih. Vitamin B adalah salah satu vitamin terpenting bagi ibu hamil. Dengan mengonsumsi beras merah sebagai pengganti nasi putih, Anda bisa mendapatkan lebih banyak asupan vitamin B.

2. Roti gandum utuh (gandum

Makan Taoge Bikin Pria Lebih Subur, Fakta atau Mitos?

Setiap pria pasti menginginkan spermanya subur agar bisa memiliki keturunan. Semua cara bisa dilakukan untuk meningkatkan kesuburan pria, misalnya dengan menjaga berat badan atau asupan makanan. Salah satu makanan yang dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pria adalah tauge atau tauge. Banyak pria kemudian suka makan kecambah dalam upaya meningkatkan kesuburan.

Tapi, benarkah tauge bisa meningkatkan kesuburan pria? Ataukah ini hanya mitos belaka?

Kecambah mengandung antioksidan

Antioksidan merupakan salah satu senyawa yang dibutuhkan pria untuk meningkatkan kesuburannya. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, seperti paparan sinar matahari, kurang tidur, atau asap rokok. Banyaknya antioksidan di dalam tubuh bisa membantu melindungi kualitas sperma pria.

Apa efek antioksidan pada sperma?

Nah, tauge banyak mengandung antioksidan berupa vitamin C, vitamin A, dan vitamin E. Dalam satu cangkir tauge mentah terdapat 14 mg vitamin C, 22 IU vitamin A berupa beta karoten dan alfa-karoten, dan 0,1 mg vitamin E dalam bentuk alfatocoferol. . Jadi, dengan mengonsumsi tauge kamu bisa mendapatkan banyak antioksidan yang bisa menjaga kualitas sperma.

Jika Anda merokok atau sering terpapar asap rokok, sebaiknya perbanyak asupan makanan yang mengandung antioksidan. Tidak hanya dari mengonsumsi tauge, tetapi juga makanan lainnya, seperti wortel, tomat, jeruk, kiwi, serta sayur dan

Cabup Yuni: Pilkada Sragen Akan Lebih Kondusif Kalau Lawan Kotak Kosong!

Cabup Yuni: Pilkada Sragen Akan Lebih Kondusif Kalau Lawan Kotak Kosong!

cabup yuni pilkada sragen

Solopos.com, SRAGEN — Bupati Sragen yang juga calon bupati atau cabup petahana Kusdinar Untung Yuni Sukowati menyatakan Pilkada Sragen akan lebih kondusif, lebih tidak ingar-bingar, dan lebih adem kalau melawan kotak kosong.

Namun, Yuni yang berpasangan dengan Suroto pada Pilkada Sragen 2020 ini tidak ingin jemawa dan tidak boleh menganggap enteng karena masih ada partai politik yang belum mengambil sikap politik.

Yuni maju lewat Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) dan berpasangan dengan Suroto dari Partai Kebangkitan Bangsa (PKB). Pasangan Yuni-Suroto diusung lima parpol dengan kekuatan 33 kursi di DPRD.

Gowes di Mana Saja, Solopos Virtual Cycling 2020 Bisa Pilih Waktu 2 Hari

Parpol terakhir yang memberikan rekomendasi untuk cabup Yuni dan cawaup Suroto di Pilkada Sragen 2020 adalah Partai Golkar pada Rabu (12/8/2020) lalu.

Dua parpol lain yang resmi mengusung Yuni-Suroto adalah Partai Demokrat dan Partai Amanat Nasional (PAN). Sementara masih ada tiga parpol yang belum mengeluarkan rekomendasi untuk Pilkada Sragen, yakni Partai Keadilan Sejahtera (PKS), Partai Gerindra, dan Partai Nasdem.

Semua Ada Tantangannya

‚ÄúDemokrasi kan sah-sah saja ta. Mau ada lawannya atau tidak ada lawannya itu sudah diatur di undang-undang kok. Ya sudah, tidak masalah. Semua itu ada tantangan tersendiri. Melawan kotak kosong ada tantangannya. Ada lawannya juga punya …