Ibu

Wow, Ibu Hamil Melahirkan di Pesawat Lion Air!

Wow, Ibu Hamil Melahirkan di Pesawat Lion Air!

Beberapa hari yang lalu heboh berita mengenai ib hamil yang melahirkan di pesawat. Mungkin terdengar aneh, sebab mestinya seseorang yang hamil besar apalagi mendekati hari  perkiraan lahir sudah tidak diperbolehkan untuk naik pesawat. Seperti apa kisah selengkapnya? Apa yang dilakukan awak kabin saat itu? Yuk simak selengkapnya untuk dijadikan pelajaran bagi kita semua!

Kronologis Ibu Hamil Melahirkan di Pesawat Lion Air

Melahirkan di pesawat
sumber: theasianparent.com

Tepatnya pada hari Selasa (17/11), seorang penumpang pesawat Lion Air JT-797 Boeing 737-900ER rute penerbangan Jayapura-Makassar melahirkan di dalam kabin penumpang. Ibu hamil tersebut adalah Anastasia Geavani. Setelah 50 menit perjalanan, pendamping Anastasia kala itu meminta bantuan awak kabin sebab Anastasia merintih kesakitan dan meminta air hangat.

Bergerak dengan cepat dan tanggap, pimpinan awak kabin, Novitalia serta kru kabin segera menghampiri yang bersangkutan untuk mencari tahu kondisi yang sebenarnya. Setelah mengetahui kondisi Anastasia yang hendak melahirkan di pesawat, kru langsung memberi pengumuman mengenai apakah terdapat penumpang yang berprofesi dokter di dalam pesawat tersebut.

Dibantu oleh Penumpang yang Berprofesi sebagai Dokter

Beruntung, seorang penumpang bernama Marthina Setiawati Randabunga ternyata berprofesi sebagai dokter dan langsung menunjukkan identitias resmi serta dokumen lain kepada kru kabin. Dengan bantuan dokter tersebut, proses melahirkan di pesawat itu berjalan lancar dan dilakukan di bangku …

3 Pengganti Nasi yang Lebih Sehat untuk Ibu Hamil

Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat utama di Indonesia, termasuk untuk ibu hamil. Namun, nasi juga dengan cepat meningkatkan gula darah. Sebagai alternatif, Anda bisa memilih salah satu pengganti nasi untuk ibu hamil berikut ini. Anda juga dapat memvariasikannya dengan beralih dari satu sumber karbohidrat ke sumber karbohidrat lain setiap kali makan.

Sumber karbohidrat untuk menggantikan nasi bagi ibu hamil

Pengganti nasi yang lebih sehat idealnya tinggi karbohidrat kompleks. Makanan sumber karbohidrat kompleks memiliki nilai indeks glikemik yang rendah, tetapi tinggi serat, yang membuat Anda kenyang lebih lama dan menjauhkan Anda dari mengidam. makanan cepat saji.

Beberapa contoh pilihan karbohidrat sebagai pengganti nasi antara lain.

1. Nasi merah

Nasi merah memiliki kandungan serat yang lebih tinggi dibandingkan nasi putih. Per 50 gram beras merah memiliki kandungan serat 3,5 gram, sedangkan nasi putih memiliki kandungan serat 0,6 gram. Kandungan serat yang tinggi ini akan membuat Anda kenyang lebih lama sehingga tidak makan berlebihan.

Selain itu, beras merah juga mengandung vitamin B yang lebih tinggi dari pada nasi putih. Vitamin B adalah salah satu vitamin terpenting bagi ibu hamil. Dengan mengonsumsi beras merah sebagai pengganti nasi putih, Anda bisa mendapatkan lebih banyak asupan vitamin B.

2. Roti gandum utuh (gandum

7 Mitos Makanan Ibu Menyusui, Mama Harus Tahu!

7 Mitos Makanan Ibu Menyusui, Mama Harus Tahu!

Pernah dengar Bu, pas menyusui tidak bisa makan makanan pedas? Katanya, makan makanan pedas bisa membuat si kecil ikut merasa pedas juga kan? Apakah ini hanya mitos tentang makanan ibu menyusui?

Menurut ahli laktasi, sebenarnya tidak ada pantangan makanan bagi ibu menyusui, Bu. Padahal, ibu yang sedang menyusui sebaiknya mengonsumsi makanan yang bergizi dan bergizi baik, karena ASI merupakan makanan alami bagi si kecil.

Perlu ibu ketahui, ASI mengandung karbohidrat (laktosa), protein, lemak, air, serta berbagai kandungan mineral dan antibodi.

Pentingnya Konsumsi Makanan Bergizi Ibu Menyusui

Mitos makanan ibu menyusui

sumber gambar: leadinglady.com

Saat memberikan ASI pada si kecil, Bunda wajib memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi. Suka mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan dilengkapi dengan protein, sayur, buah, dan asupan air untuk menu sehari-hari.

Baca Juga: Pentingnya ASI Eksklusif; Jika Ibu Menyusui Positif Corona

Selain itu, bagi ibu vegetarian, pastikan makanan yang dikonsumsi kaya zat besi, vitamin B12, asam folat, dan zinc yang bisa didapat dari kacang-kacangan, biji-bijian, dan produk susu, untuk menggantikan zat yang biasa didapat dari protein. satwa.

Buat bunda yang bisa mengkonsumsi kopi jangan berlebihan untuk meminumnya! Cukup satu cangkir kopi sehari. Mengapa? Pasalnya, kandungan kafein dalam kopi akan dialihkan ke dalam ASI dari hasil metabolisme, namun tidak memberikan efek …

sumber: winnetnews

Waspada Ma, Bahaya Asap Vape Bagi Ibu Hamil!

Alih-alih berganti jenis rokok agar lebih aman, banyak perokok yang beralih kepada vape. Padahal, vape tidaklah lebih aman. Hanya saja aromanya berbeda dan tidak mencolok. Kini begitu banyak kalangan masyarakat yang menggunakan rokok elektrik yang satu ini. Sungguh disayangkan ketika orang tua lebih mementingkan ego daripada kesehatan pasangan dan buah hati. Lantas, bagaimana nasib ibu hamil ketika menghirup asap vape? Adakah bahaya asap vape bagi ibu hamil?

Merasa sudah benar dalam mengambil keputusan, para Papa tetap menghisap vape sekalipun di rumah ada Mama yang sedang hamil. Padahal asap vape dapat terperangkap di pakaian dan akhirnya menempel pada benda-benda di rumah atau bahkan tercampur dengan pakaian lainnya ketika diputar di mesin cuci.

Kandungan yang Terdapat pada Vape

  • Propilen glikol atau gliserin : berisiko menyebabkan iritasi sistem pernapasan jika terhirup
  • Nikotin: bersifat adktif (membuat ketagihan), membuat seseorang mudah marah, gelisah dan banyak kerugian lainnya.
  • Penambah rasa: berbeda dengan rokok, vape memiliki banyak rasa yang bisa menjadi pilihan. Seperti buah-buahan, cokelat, vanila dan sebagainya.
  • tobacco-spcific nitrosamine (TSNA) : senyawa karsingenik pada tembakau
  • Senyawa logam seperti nikel, kromium, dan timah.

Baca Juga: Jangan Sepelekan! Kesehatan Anak Terancam Karena Asap Rokok!

Bahaya Asap Vape Bagi Ibu Hamil dan Janin

Saat ini, vape seakan sudah menjadi …