Tips Sehat

Kenapa Biasanya Luka Terasa Gatal Kalau Mau Sembuh?

Setiap orang pasti terluka. Baik itu luka kecil, robekan atau bahkan luka pasca operasi. Selain menimbulkan rasa nyeri, seringkali luka tersebut akan menimbulkan rasa gatal. Tak jarang, bagi Anda yang tidak sabar dan genggaman, akhirnya akan sampai menggaruk lukanya.

Luka yang tergores akan membuat lapisan kulit kering kembali terbuka dan memperlambat proses penyembuhan. Kemudian, mitos yang beredar, kondisi luka yang gatal menandakan bahwa luka tersebut akan sembuh di kemudian hari. Benarkah luka gatal menandakan ingin sembuh? Simak fakta-faktanya berikut ini.

Kalau gatal jangan digaruk

Gatal bisa disebabkan oleh berbagai hal. Entah karena peradangan akibat paparan benda asing, atau bahkan alergen (alergen). Kemudian, saat terasa gatal, Anda akan langsung menggaruknya. Pada awalnya rasa gatal akan hilang dan terasa nyaman. Namun beberapa saat kemudian, Anda akan merasakan nyeri di bagian yang sebelumnya gatal akibat garukan.

Sekarang, karena rasa sakit itu, tubuh secara alami melepaskan serotonin. Tujuannya untuk mengurangi rasa sakit yang Anda rasakan. Namun, tak hanya mengatur rasa sakit, serotonin juga memberikan rasa "kepuasan" saat menggaruk. Jadi, semakin banyak serotonin yang dihasilkan rasa sakit, semakin besar kemungkinan Anda akan merasa menggaruk.

Rasa gatal tersebut selanjutnya dapat mengiritasi goresan atau luka, menghilangkan jaringan yang tumbuh, memperlambat proses penyembuhan dan memperburuk jaringan parut. Selain

5 Cara Mencerahkan Kulit Siku dan Lutut yang Menghitam

Bagi sebagian wanita, memiliki lutut hitam jelas sangat mengganggu, apalagi bagi mereka yang suka memakai celana pendek atau rok di atas lutut.

Faktanya, menurut sebuah penelitian di mana sejumlah pria ditanyai tentang daya tarik mereka terhadap wanita, disimpulkan bahwa mereka sangat tertarik pada wanita yang memiliki kulit cerah di lutut dan siku.

Hal ini seringkali membuat sebagian wanita merasa kurang percaya diri.

Apa penyebab lutut hitam?

Lutut dan siku adalah area yang lebih gelap daripada yang lain karena merupakan area tubuh yang sering mengalami gesekan. Berikut beberapa kemungkinan penyebab lutut dan siku gelap:

  • Efek penuaan – kondisi ini lebih sering terjadi pada orang dewasa dan lansia. Bintik hitam di lutut dan siku dikaitkan dengan penuaan.
  • Adanya gesekan – Dalam aktivitas sehari-hari siku dan lutut sering mengalami gesekan, hal ini menyebabkan kulit menjadi gelap dan terkadang kulit menjadi kering.
  • Faktor genetik – Flek hitam pada lutut dan siku merupakan kondisi yang cenderung menurun dalam keluarga. Jika orang tua atau anggota keluarga dekat memiliki lutut dan siku yang gelap, ada kemungkinan hal ini diturunkan dari mereka.
  • Tidak menjaga kebersihan Lutut dan siku harus dibersihkan setiap hari menggunakan produk perawatan kulit. Jika tidak, bintik hitam dan kulit kering bisa muncul di bagian

Kaki Terasa Lemas Tiba-Tiba? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Kaki lemas dan perasaan gemetar, bisa menandakan ada yang tidak beres dengan tubuh Anda. Tak jarang, kondisi ini bisa menyebabkan hilangnya keseimbangan dan akhirnya terjatuh. Parahnya, kondisi kaki yang lemah ini bisa mengakibatkan tidak bisa berjalan atau berdiri dengan kokoh. Apa penyebab kaki lemas tanpa tenaga?

Mengapa kaki Anda tiba-tiba lemas?

Kaki lemas bisa jadi pertanda adanya masalah kesehatan tertentu. Masalah ini dapat dialami oleh siapa saja terlepas dari seberapa sering dan seberapa keras seseorang menggunakan kaki dalam aktivitas sehari-hari.

1. Gejala stroke

Kaki yang tiba-tiba terasa lemas bisa jadi merupakan gejala stroke. Kelemahan pada kaki akibat gejala stroke terjadi bila stroke menyebabkan kerusakan pada otak, terutama pada area yang mengontrol sinyal saraf yang dikirim ke kaki.

Kerusakan ini mengakibatkan gerakan menurun yang dikenal sebagai paresis atau plegia, yang berarti kelumpuhan total.

2. Diabetes

Kaki lemas bisa jadi merupakan gejala komplikasi pada penderita diabetes. Terkadang penderita diabetes mengalami bentuk kerusakan saraf yang dikenal sebagai neuropati.

Kerusakan saraf ini mempengaruhi kaki bagian bawah dan menyebabkan kaki menjadi lemah. National Diabetes Information Clearinghouse memperkirakan sekitar 60 persen penderita diabetes mengalami beberapa bentuk kerusakan saraf seperti ini yang membuat kaki menjadi lemah.

3. Gejala sindrom piriformis

Sindrom piriformis adalah gangguan neuromuskuler yang terjadi

Bagaimana Cara Mengatasi Biang Keringat yang Ampuh?

Biang keringat (miliria) disebabkan oleh penyumbatan pada kelenjar keringat yang mencegah keluarnya keringat sehingga menyebabkan iritasi berupa ruam merah pada kulit. Untungnya, ada berbagai cara untuk mengatasi gejala biang keringat.

Cara mengatasi biang keringat

Jenis penyakit kulit ini tergolong ringan dan seringkali tidak menimbulkan masalah yang serius. Gejalanya bisa hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, gejala seperti gatal-gatal tentu bisa mengganggu.

Maka dari itu, berikut berbagai cara dan perawatan yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi gejala biang keringat.

1. Gunakan kompres dingin

bagaimana mengatasi biang keringat

Salah satu cara mudah untuk meredakan gatal adalah dengan mengoleskan kompres dingin ke area yang terkena. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan kain bersih yang dibasahi air dingin atau es batu yang dibungkus.

Kompres bagian yang sakit dengan biang keringat hingga 20 menit.

2. Oleskan calamine

Kalamin sering digunakan untuk meredakan gatal dan iritasi pada kulit berkat kandungan zinc oxide-nya. Obat ini tersedia dalam bentuk lotion dan salep.

Sebelum digunakan, kocok dulu botol lotion kalamin. Kemudian, keluarkan jumlah yang sesuai pada bola kapas dan usapkan dengan lembut ke area kulit yang terkena biang keringat. Biarkan losion mengering.

3. Menggunakan steroid topikal

efek samping salep obat kortikosteroid

Cara lain untuk mengatasi biang keringat adalah dengan mengoleskan obat steroid. Obat ini memiliki komponen antiradang …

Seperti Apa Prosedur Pemasangan Kateter untuk Buang Air Kecil?

Seperti Apa Prosedur Pemasangan Kateter untuk Buang Air Kecil?

Anda mungkin sering menemukan kateter urin dengan tabung dan kantong berisi cairan urin, di samping ranjang rumah sakit dan terhubung ke pasien di atasnya. Pemasangan kateter atau kateterisasi, adalah pemasangan alat berupa tabung tipis tipis yang dimasukkan ke dalam saluran kemih, untuk memudahkan pasien yang menderita penyakit tertentu sehingga dapat mudah buang air kecil. Dapatkah Anda membayangkan perasaan dan ketidaknyamanan itu? Yuk, simak penjelasan tentang memasang kateter di bawah ini.

Siapa yang biasanya membutuhkan pemasangan kateter?

Kateter umumnya dibutuhkan ketika seseorang, yang sangat sakit, tidak dapat mengosongkan kandung kemihnya. Jika kandung kemih tidak dikosongkan, kencing akan menumpuk di ginjal dan menyebabkan kerusakan serta kegagalan fungsi ginjal itu sendiri.

Alat yang digunakan dalam proses kateterisasi adalah tabung kateter. Selang kateter adalah alat berbentuk pipa yang terbuat dari karet atau plastik. Fungsi tabung adalah untuk memasukkan dan mengeluarkan cairan dari kandung kemih Anda. Kandung kemih merupakan kantung yang berfungsi untuk menyimpan atau menampung urin yang berubah jumlahnya, yang dikeluarkan oleh sepasang uretra dari sepasang ginjal di dalam tubuh.

Beberapa jenis kateter digunakan dalam proses medis

  1. Kateter plastik berfungsi sementara, karena mudah rusak dan tidak fleksibel. Biasanya digunakan saat seseorang hanya mengalami nyeri non-kronis.
  2. Kateter lateks, digunakan untuk penggunaan dalam jangka menengah (kurang

Penyebab Cedera Testis dan Cara Menanganinya

Hanya membayangkan itu menyakitkan. Bola sepak yang meleset dari sasaran, tendangan meleset, rem mendadak atau melewati benturan saat bersepeda. Hal-hal tersebut dapat menyebabkan cedera pada testis, bagian tubuh yang paling rentan pada pria. Cedera testis yang parah relatif jarang terjadi, namun Adam tetap harus berhati-hati karena ada kemungkinan Anda bisa mengalaminya suatu saat nanti. Oleh karena itu, bekali diri Anda dengan informasi tentang penyebab cedera testis dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya jika terjadi.

Apa penyebab cedera testis?

Jika Anda senang berolahraga, mengangkat beban, dan memiliki gaya hidup aktif, Anda mungkin semakin menyadari bahwa testis Anda cukup rentan terhadap cedera dalam beberapa hal.

Testis tidak dilindungi oleh tulang dan otot seperti bagian dari sistem reproduksi dan organ lainnya. Ini karena testis terletak di dalam testis, sebuah kantung di luar tubuh. Lokasi testis yang mudah terlihat mata menjadikannya target utama cedera saat berolahraga atau beraktivitas berat.

Kabar baiknya, karena testis tidak terlalu menempel pada tubuh dan terbuat dari bahan seperti spons, mereka dapat menyerap benturan tanpa kerusakan permanen. Meski sensitif, testis dapat memantul kembali dengan cepat dan luka ringan jarang memiliki efek samping jangka panjang. Selain itu, fungsi seksual atau produksi sperma biasanya tidak terpengaruh jika Anda mengalami cedera …

4 Penyakit yang Membuat Anda Sering Sesak Napas Setelah Makan

Pernahkah Anda merasa tiba-tiba mengalami napas pendek atau sesak napas setelah makan? Gejala napas pendek dalam bahasa medis disebut dengan dyspnea. Napas pendek setelah makan bisa saja menandakan Anda mengalami suatu penyakit atau kondisi medis tertentu, seperti masalah fungsi jantung atau gangguan pencernaan.

Kondisi yang bisa menyebabkan napas pendek setelah makan

Jika Anda pernah mengalami sesak napas atau tidak bisa bernapas setelah makan, jangan acuhkan gejala tersebut. Sebab bisa jadi hal itu adalah tanda bahwa Anda mengalami gangguan kesehatan tertentu. Berikut adalah kondisi medis yang dapat menimbulkan gejala napas pendek setelah makan:

1. Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux (GERD)

GERD adalah kondisi di mana asam lambung naik ke saluran yang menghubungkan mulut dengan lambung. Jika Anda mengalami kenaikan asam lambung yang terjadi satu atau dua kali setiap minggu bisa dibilang Anda memiliki GERD. Walaupun GERD bisa terjadi kapanpun, namun hal ini bisa dipicu oleh kebiasaan makan Anda, yang kemudian menyebabkan Anda mengalami gejala napas pendek atau sulit bernapas.

2. Aritmia

Aritmia adalah masalah yang terjadi pada jantung yang ditandai oleh detak atau ritme jantung tidak normal. Bisa jadi detak jantung terlalu cepat, pelan, atau bahkan tidak teratur sama sekali. Menurut American Heart Association, kondisi medis ini sering kali menimbulkan

4 Cara Memperbaiki Bentuk Kaki O

O atau bentuk kaki genu varum, umumnya banyak terjadi pada anak usia 2-6 tahun, bahkan dewasa. Penderita penyakit ini biasanya memperlihatkan bentuk kaki dengan lutut dan tulang yang memiliki bentuk melengkung, sehingga menyerupai bentuk O, membuat seseorang berjalan tidak seimbang. Penyebab kaki O bisa disebabkan oleh kondisi bawaan, pertumbuhan tulang yang tidak sempurna, bahkan obesitas sejak usia dini.

Kebanyakan penderita O kaki tidak mendapatkan pengobatan atau pengobatan khusus untuk memulihkannya. Kondisi ini cukup berpengaruh pada kondisi kenyamanan area pinggul, lutut dan kaki penderita O. Lambat laun penyakit O tungkai akan memengaruhi gaya berjalan dan dapat memengaruhi rasa percaya diri seseorang. Apakah ada cara untuk mengembalikan kaki berbentuk O? Berikut beberapa cara untuk melakukannya.

BACA JUGA: Apa Penyebab Kaki O dan X?

1. Operasi osteotomi

Untuk memulihkan kaki O, umumnya seseorang harus menjalani operasi osteotomi (operasi sendi lutut). Pertama, Anda memerlukan sinar-X untuk menentukan lokasi tulang dan ketidaksejajaran tulang lutut. Prosedur pembedahan ini dilakukan dengan memotong tulang lutut dan kemudian tulang tersebut dibentuk kembali menjadi postur yang benar. Operasi osteotomi Ini membutuhkan banyak uang dan membutuhkan waktu pemulihan yang lama.

BACA JUGA: Merawat Pasien Yang Baru Saja Menjalani Operasi Tulang

2. Metode terapi

Terapi ini umumnya dilakukan oleh terapis profesional

Awas, Pijat Injak Punggung Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan

Pijat punggung merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa pegal dan lelah setelah beraktivitas seharian. Biasanya orang tua akan meminta anak atau pasangannya untuk melakukan pijat punggung pada malam hari, tujuannya agar badan terasa lebih bugar dan rileks keesokan harinya.

Tapi apakah pijat punggung ini cukup aman untuk dilakukan? Simak penjelasannya di bawah ini.

Bahaya pijat punggung jika dilakukan sembarangan

Melakukan pijatan pada punggung jika dilakukan dengan benar oleh ahlinya memang bisa memberikan efek relaksasi yang luar biasa bagi tubuh. Namun jika pijat punggung ini dilakukan secara sembarangan tanpa memperhatikan teknik yang benar, tentu akan berbahaya bagi kesehatan.

Pakar kesehatan Greg Kawchuk, Ph.D, seorang profesor di departemen terapi fisik di University of Alberta, Kanada, mengatakan bahwa pijatan yang dilakukan dengan menginjak punggung sangat tidak aman untuk dilakukan. Pasalnya, seseorang yang memiliki massa tubuh yang lebih berat dari Anda, saat menginjak punggung justru akan memicu tekanan berlebih yang jauh lebih tinggi dari kekuatan ligamen dan buku di tulang belakang. Ini sebenarnya meningkatkan risiko seseorang mengalami cedera tulang belakang.

Bahkan dalam beberapa kasus yang lebih serius, melakukan pijat punggung tanpa memperhatikan metode yang benar akan menyebabkan seseorang mengalaminya patah tulang dan saraf terjepit.

Senada dengan Kawchuk, menurut Dokter

Bolehkah Menggunakan CTM Sebagai Obat Tidur?

CTM atau chlorpheniramine maleate adalah obat untuk mengatasi gejala alergi. Namun, belakangan CTM juga digunakan sebagai obat tidur oleh banyak orang. Efek samping CTM yang bisa menyebabkan kantuk membuat orang yang sulit tidur mengira bisa menggunakan obat ini untuk membantu tidurnya. Artinya, penggunaan obat ini untuk tidur sudah tidak semestinya. Lalu, apakah aman menggunakan CTM sebagai pil tidur?

Apa itu CTM?

CTM adalah obat yang dapat digunakan untuk mengatasi reaksi alergi, termasuk anafilaksis. Selain itu, obat CTM juga dapat digunakan untuk mengobati masuk angin, rinitis, atau alergi yang berhubungan dengan saluran pernapasan lainnya. Obat ini merupakan obat yang mengandung antihistamin, sehingga dapat menghentikan kerja histamin dalam tubuh yang dapat menimbulkan reaksi alergi.

Apakah CTM adalah pil tidur?

CTM bukanlah pil tidur. Meski efek samping CTM adalah rasa kantuk setelah meminumnya, namun CTM tidak tepat digunakan sebagai obat tidur. Penggunaan CTM untuk obat tidur merupakan salah satu bentuk penyalahgunaan obat.

Jika Anda mengalami gangguan tidur, mungkin yang salah adalah gaya hidup Anda. Misalnya, minum kopi beberapa jam sebelum tidur yang membuat Anda tidak bisa tidur atau waktu tidur Anda lebih larut dari waktu Anda biasanya tidur.

Jadi, jangan terburu-buru minum obat jika mengalami gangguan tidur. Jika masalah tidur yang Anda alami

3 Langkah Lindungi Keluarga untuk Mencegah Diabetes Sejak Dini

Salah satu pencegahan dini diabetes adalah dengan menerapkannya gaya hidup sehat. Hal ini juga perlu diterapkan mulai dari ruang lingkup terdekat seperti keluarga. Tidak ada salahnya untuk mulai mengajarkan dan menerapkan pola hidup sehat di dalam diri keluarga sebagai langkah mencegah diabetes sejak dini. Apa yang bisa dilakukan?

Langkah-langkah untuk mencegah diabetes

Dikutip dari halaman health.harvard.edu, menerapkan pola hidup dan pola makan yang sehat memang dapat mencegah pradiabetes hingga diabetes tipe 2. Pernyataan ini berdasarkan penelitian medis dalam 20 tahun terakhir.

Dampak gaya hidup sehat juga berdampak positif pada kebahagiaan dan kualitas hidup. Oleh karena itu, Anda perlu segera berubah dan mulai melakukan hal-hal yang dapat membuat hidup lebih sehat sehingga tentunya terhindar dari berbagai jenis penyakit.

Apalagi dalam upaya mencegah diabetes sejak dini, Anda bisa melakukan beberapa kebiasaan gaya hidup sehat berikut ini.

Aktif melakukan aktivitas fisik dan latihan

menurunkan gula darah

Ada berbagai manfaat kesehatan bila Anda dan keluarga rutin melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Berdasarkan Klinik MayoBerikut manfaat untuk membantu mencegah diabetes:

  • Pertahankan berat badan ideal
  • Mengontrol dan menjaga kestabilan gula darah

Jadikan olahraga sebagai rutinitas setiap hari. Jika sudah menjadi kebiasaan, Anda dan keluarga tidak akan kesulitan untuk melaksanakannya.

Kontrol dan pantau gula darah secara

Tinggalkan Kentang Goreng! Masak Kentang dengan 5 Cara Sehat Ini

Kentang adalah umbi yang sangat bergizi. Rendah lemak dan kalori, serta dapat menyediakan Anda hampir 50 persen dari total nilai vitamin C, B6, dan potasium harian yang direkomendasikan. Kentang juga diperkaya oleh fitonutrien, yang merupakan senyawa organik nabati yang diduga bermanfaat mempromosikan kesehatan tubuh secara umum. Namun, cara Anda memasak kentang, mempengaruhi nilai gizi dan juga rasanya.

Kentang sering dianggap sebagai “comfort food”, makanan yang tidak hanya dapat mengenyangkan perut, namun juga kepuasan batin — ditumbuk dan diolah dengan butter hingga lembut creamy atau digoreng hingga garing keemasan dalam minyak sayur. Namun, tahukah Anda, saat memasak kentang dengan cara seperti ini, lemak jenuh dan kalori tambahan dari metode memasak ini membalikkan manfaat kesehatan kentang dan justru memberikan “senjata makan tuan” untuk Anda.

Mengapa memasak kentang dengan cara digoreng buruk bagi kesehatan?

Satu porsi kecil kentang goreng — french fries, hashbrown, curl fries — dari makanan cepat saji populer berisi rata-rata 200-340 kalori. Tapi, siapa yang tahan hanya memesan kentang goreng gurih dan berminyak dalam ukuran kecil? Satu porsi besar dari kentang goreng ala restoran fast food memiliki antara 370 hingga 730 kalori.

Dari nilai kalori ini, biasanya tersimpan sekitar 8-17 gram lemak, dengan sekitar 1,5-3,5 gram lemak jenuh untuk seporsi …

5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Agar Kulit Cantik Alami Dari Dalam

Untuk mendapatkan kulit cantik alami memang tidak mudah. Sebagai bagian terluar tubuh yang langsung terpapar ke lingkungan, kulit berfungsi sebagai perisai pertahanan pertama tubuh terhadap kuman dan bakteri. Oleh karena itu, kesehatan kulit perlu dijaga dengan cara mencegah dehidrasi dan mengubah sinar matahari menjadi vitamin D yang dibutuhkan tubuh.

Agar kulit Anda tetap cantik alami dari dalam, Anda perlu memperhatikan asupan makanan yang Anda makan setiap hari. Makanan yang kita makan bukan hanya sumber nutrisi terbaik untuk meningkatkan kesehatan tubuh, tapi juga kesehatan kulit. Berikut beberapa makanan yang wajib Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit Anda.

Kandungan makanan untuk kulit cantik alami dari dalam

Makanan kaya antioksidan

Makanan kaya antioksidan dipercaya bisa membuat kulit cantik alami dari dalam. Antioksidan bekerja untuk memperbaiki sel kulit yang rusak akibat paparan sinar ultraviolet dan faktor eksternal lainnya (seperti nikotin dan alkohol). Antioksidan adalah pemulung radikal bebas yang berperan dalam melindungi kulit Anda.

Salah satu manfaat antioksidan adalah kemampuannya dalam merangsang produksi kolagen yang merupakan bagian penting dari proses peremajaan kulit. Makanan yang tinggi antioksidan antara lain biji-bijian, terutama buah-buahan dan sayuran berwarna seperti beri, tomat, aprikot, bit, labu, bayam, ubi jalar, jeruk, paprika, dan kacang-kacangan.

Makanan kaya selenium

Seperti halnya antioksidan, selenium dapat

4 Tips Perilaku Hidup Bersih dan Sehat untuk Lindungi Diri dan Keluarga di Era New Normal

Sudah berbulan-bulan sejak banyak negara di dunia memerangi pandemi COVID-19, termasuk Indonesia. Salah satu langkah untuk memperlambat dan menghentikan penyebaran penyakit ini adalah dengan menerapkan kebiasaan hidup bersih dan sehat. Oleh karena itu, dengarkan empat tips jitu dan terbaru agar tetap sehat di tengah pandemi.

Tips kebiasaan hidup bersih dan sehat di era ini normal baru

Meskipun kita diperbolehkan untuk kembali beraktivitas, kita tidak boleh berasumsi bahwa pandemi telah berakhir dan menjadi terlena. Mari segarkan ingatan tentang empat perilaku hidup bersih dan sehat di normal baru yang berguna dalam perang melawan COVID-19.

Cuci tangan dengan sabun dan air bersih

Berdasarkan panduan terkini dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC), mencuci tangan secara teratur adalah cara terbaik untuk:

  • Bersihkan kuman di tangan
  • Terhindar dari penyakit
  • Cegah kuman di tangan sendiri agar tidak menyebar ke orang lain

Yuk, rutin cuci tangan dengan sabun dan air bersih mengalir agar tetap sehat dan melindungi orang lain di tengah pandemi. Saat tidak bisa mencuci tangan, pastikan hand sanitizer memiliki kandungan alkohol setidaknya 60%, Iya.

Gunakan masker saat keluar rumah

mengatasi bau mulut saat memakai masker

Menggunakan masker terbukti efektif mencegah percikan ludah (droplet) menyebar di udara dan masuk ke saluran pernapasan orang lain. Oleh

Pertolongan Pertama untuk Mengobati Sengatan Lebah

Sengatan lebah memang bisa berbahaya, bahkan menyebabkan kematian dalam beberapa kasus. Hal ini disebabkan karena sengatan lebah mengandung racun, sehingga timbul gejala kulit kemerahan, bengkak, dan rasa gatal. Walaupun begitu, sebagian besar kasus sengatan lebah hanya mengakibatkan gejala ringan.

Namun jika memang Anda tidak sengaja tersengat lebah, maka berikut adalah cara mengobati sengatan lebah pertama kali.

Mengobati sengatan lebah dengan gejala ringan

Secara umum, jika Anda hanya mengalami reaksi alergi ringan akibat sengatan lebah, Anda bisa melakukan pertolongan pertama pada diri Anda sendiri tanpa meminta bantuan orang lain. Sebab, gejala yang muncul tidak akan begitu parah. Berikut adalah cara mengobati sengatan lebah bila Anda mengalami alergi ringan:

1. Mencabut sengat lebah yang masih tertusuk di kulit

Anda bisa meraba bagian kulit yang tesengat, kemudian mencabut sengat lebah yang masih tertinggal dengan menggunakan tangan. Jangan menggunakan pinset atau menekan sengat terlalu keras, sebab racun yang masih tersisa di dalam sengat lebih bisa keluar dan membuat Anda lebih keracunan dari sebelumnya.

3. Mengatasi bengkak yang mungkin muncul

Setelah disengat lebah, biasanya kulit akan membengkak dan memerah. Jika hal ini terjadi pada Anda, sebaiknya Anda segera ambil es batu atau botol air dingin dan tempelkan hal tersebut pada bagian tubuh Anda yang bengkak.

Pertolongan Pertama yang Harus Dilakukan Jika Terkena Air Keras

Maraknya kasus penganiayaan oleh orang-orang yang disiram air keras membuat kita harus selalu waspada setiap saat. Pasalnya, luka bakar akibat paparan bahan kimia seperti air sadah bisa menyebabkan kerusakan parah pada struktur jaringan kulit. Bahkan luka bakar ini dapat memengaruhi organ dalam Anda jika air sadah tertelan.

Air sadah sendiri merupakan istilah umum yang digunakan untuk zat yang bersifat iritan kuat. Air sadah bisa menjadi cairan yang sangat asam atau basa yang sangat mengiritasi sehingga dapat merusak kulit atau permukaan lain yang terbuka. Itulah mengapa sangat penting untuk melakukan pertolongan pertama yang benar dan tepat ketika ada seseorang atau bahkan jika Anda terkena percikan air keras.

Beberapa contoh air sadah yang dapat ditemukan di sekitar kita adalah air aki dan pemutih pakaian. Hindari bahan-bahan ini agar tetap aman. Jika Anda bekerja dengan bahan-bahan ini, kenakan alat pelindung diri seperti sarung tangan dan sepatu bot karet dan celemek.

Apa yang harus Anda lakukan saat terkena atau disiram air sadah?

Jika seseorang terkena cairan ini, maka ada beberapa langkah yang bisa dilakukan sebagai pertolongan pertama agar kerusakan yang terjadi bisa diminimalisir.

1. Cuci luka dengan air mengalir

Saat Anda disiram dengan air sadah, jangan panik dulu! Sebisa mungkin tetap tenang dan perhatikan

Sebenarnya, Bolehkah Beli Obat-obatan dari Aplikasi Online?

Kehadiran berbagai jenis aplikasi online memang sangat membantu dan memudahkan aktivitas Anda sehari-hari. Nah, sekarang pun Anda sudah bisa beli obat-obatan, suplemen, atau alat kesehatan lewat aplikasi online. Dengan membeli obat dari aplikasi, Anda memang bisa mencari jenis obat yang diinginkan tanpa keluar rumah. Namun sebelum Anda beli obat online, sebaiknya perhatikan dulu penjelasan dari para ahli berikut ini.

Risiko beli obat online

Bedanya beli obat di apotek dan beli obat online adalah Anda tidak bertemu langsung dengan apoteker. Anda juga tidak bisa mengecek obat-obatan yang dibeli sampai ketika barangnya diantarkan. Karena itulah beli obat online memiliki risiko-risiko yang dipaparkan oleh tim ahli dari Badan Pengawas Obat dan Alat Kesehatan Irlandia (HPRA) berikut ini.

1. Keaslian

Meskipun obat yang Anda beli kemasannya sama persis, Anda tak bisa memastikan apakah produk tersebut benar-benar asli. Atau obat yang Anda terima sebenarnya berbeda dengan apa yang Anda pesan, tapi Anda tak menyadarinya lantaran tak bisa cek langsung sebelum mengonfirmasi pesanan.  

2. Kebersihan dan penyimpanan

Karena tidak langsung mengunjungi apotek penjual obat yang dipesan, Anda tak bisa menilai apakah apotek tersebut cukup bersih dan terpercaya. Akibatnya, Anda tak tahu bagaimana obat-obatan di apotek tersebut disimpan. Bisa saja penyimpanannya kurang berhati-hati, misalnya kena paparan

Manfaat Jangka Panjang dari Rutin Pantau Tensi Darah Sejak Dini

Prevalensi hipertensi di Indonesia mencapai lebih dari 63 juta. Hal ini tidak boleh dianggap remeh karena hipertensi (tekanan darah tinggi) dapat memicu penyakit jantung, gagal ginjal, diabetes dan stroke. Oleh karena itu, orang dewasa sebaiknya rutin melakukan pemeriksaan tekanan darah sebagai salah satu langkah untuk menjaga kesehatan.

Manfaat pemeriksaan tekanan darah rutin sejak usia dini

Asosiasi Jantung Amerika menyarankan orang dewasa untuk memeriksa tekanan darah menggunakan pengukur tekanan darah (monitor tekanan darah rumah) digital. Berikut manfaat mengapa ini direkomendasikan untuk orang dewasa.

Deteksi dini hipertensi

hipertensi maligna

Pemantauan tekanan darah sendiri dapat membantu dokter mengevaluasi kesehatannya. Ini sangat penting bagi orang dengan faktor risiko hipertensi yang signifikan. Seseorang lebih mungkin menderita hipertensi jika:

  • Berusia di atas 65 tahun
  • Berat badan berlebih
  • Riwayat keluarga hipertensi
  • Pola makan yang tidak sehat, seperti tinggi garam dan jarang makan buah dan sayur
  • Gaya hidup tidak sehat (jarang berolahraga, merokok, mengonsumsi alkohol atau kafein berlebihan, sering kurang istirahat)

Dengan mengetahui tekanan darah di luar praktik, dokter Anda dapat membuat rencana perawatan yang lebih baik untuk kesehatan Anda.

Pantau perawatan yang sedang dilakukan

Pengecekan tekanan darah juga merupakan bagian dari rencana perawatan yang telah dibuat. Angka tekanan darah Anda dapat menjadi indikasi apakah perubahan gaya hidup …

Ciri-ciri Radang Tenggorokan yang Butuh Antibiotik dan yang Bisa Pakai Obat Biasa

Anda mungkin pernah atau sering menderita sakit tenggorokan. Penyakit ini mungkin tidak terlalu berbahaya, tapi bisa membuat Anda tidak nyaman, terutama saat menelan dan berbicara. Untuk itu, Anda perlu segera mengobatinya. Dengan apa? Antibiotik untuk radang tenggorokan dapat membantu mengobati, tetapi tidak semua jenis radang tenggorokan dapat disembuhkan dengan antibiotik.

Perlu Anda ketahui bahwa ada banyak penyebab sakit tenggorokan, di antaranya virus dan bakteri. Penggunaan antibiotik untuk mengatasi radang tenggorokan tergantung dari penyebab radang tenggorokan tersebut.

Radang tenggorokan disebabkan oleh bakteri

Radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri lebih jarang terjadi dibandingkan radang tenggorokan yang disebabkan oleh virus. Bakteri penyebab radang tenggorokan adalah bakteri Streptococcus grup A. Infeksi bakteri ini dapat membuat tenggorokan terasa sakit dan gatal, sehingga Anda sulit menelan dan bahkan berbicara. Sakit tenggorokan akibat bakteri biasanya berlangsung lebih dari seminggu dan membutuhkan antibiotik.

Radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri juga bisa disertai demam dan amandel sering kali tertutup lapisan putih. Sedangkan batuk dan pilek umumnya tidak terjadi bila Anda mengalami radang tenggorokan akibat bakteri. Infeksi bakteri juga dapat menyebabkan pembesaran kelenjar getah bening di leher.

Sering kali, sakit tenggorokan akibat bakteri ini terjadi pada anak-anak usia 5-15 tahun, tetapi orang-orang dari segala usia bisa mendapatkannya. Jika tidak diobati,

Ingin Meningkatkan Daya Tahan Tubuh? Coba Konsumsi Makanan Probiotik

Semakin kuat daya tahan tubuh, artinya tubuh anda akan semakin sulit sakit. Inilah mengapa penting bagi Anda untuk selalu menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit. Apalagi di waktu-waktu tertentu, di musim penghujan, misalnya di mana banyak orang yang lebih mudah terserang pilek dan flu. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik. Bagaimana probiotik meningkatkan daya tahan?

Apa itu probiotik?

Probiotik biasanya ditemukan pada makanan tertentu yang telah mengalami proses fermentasi. Bakteri tertentu sengaja ditambahkan ke dalam makanan, sehingga akan terbentuk makanan baru dengan kandungan gizi yang berbeda.

Probiotik adalah bakteri baik yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Beberapa jenis probiotik yang paling umum adalah bakteri asam laktat, seperti lactobacillus dan bifidobacteria. Probiotik ini bisa Anda temukan di yogurt, tempe, kimchi, sauerkraut, kefir, dan masih banyak lagi.

Ada banyak manfaat yang bisa diberikan oleh bakteri baik di usus

Di usus Anda, hidup banyak bakteri, hampir 100 triliun bakteri. Bakteri ini membantu tubuh meningkatkan kesehatan pencernaan. Selain itu, membantu dalam mengurai makanan sehingga makanan akan lebih mudah diserap tubuh. Tanpa bakteri ini di usus Anda, saluran pencernaan Anda tidak dapat bekerja.

Tidak hanya memecah