masalah kesuburan

Penyebab Cedera Testis dan Cara Menanganinya

Hanya membayangkan itu menyakitkan. Bola sepak yang meleset dari sasaran, tendangan meleset, rem mendadak atau melewati benturan saat bersepeda. Hal-hal tersebut dapat menyebabkan cedera pada testis, bagian tubuh yang paling rentan pada pria. Cedera testis yang parah relatif jarang terjadi, namun Adam tetap harus berhati-hati karena ada kemungkinan Anda bisa mengalaminya suatu saat nanti. Oleh karena itu, bekali diri Anda dengan informasi tentang penyebab cedera testis dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya jika terjadi.

Apa penyebab cedera testis?

Jika Anda senang berolahraga, mengangkat beban, dan memiliki gaya hidup aktif, Anda mungkin semakin menyadari bahwa testis Anda cukup rentan terhadap cedera dalam beberapa hal.

Testis tidak dilindungi oleh tulang dan otot seperti bagian dari sistem reproduksi dan organ lainnya. Ini karena testis terletak di dalam testis, sebuah kantung di luar tubuh. Lokasi testis yang mudah terlihat mata menjadikannya target utama cedera saat berolahraga atau beraktivitas berat.

Kabar baiknya, karena testis tidak terlalu menempel pada tubuh dan terbuat dari bahan seperti spons, mereka dapat menyerap benturan tanpa kerusakan permanen. Meski sensitif, testis dapat memantul kembali dengan cepat dan luka ringan jarang memiliki efek samping jangka panjang. Selain itu, fungsi seksual atau produksi sperma biasanya tidak terpengaruh jika Anda mengalami cedera …

Makan Taoge Bikin Pria Lebih Subur, Fakta atau Mitos?

Setiap pria pasti menginginkan spermanya subur agar bisa memiliki keturunan. Semua cara bisa dilakukan untuk meningkatkan kesuburan pria, misalnya dengan menjaga berat badan atau asupan makanan. Salah satu makanan yang dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pria adalah tauge atau tauge. Banyak pria kemudian suka makan kecambah dalam upaya meningkatkan kesuburan.

Tapi, benarkah tauge bisa meningkatkan kesuburan pria? Ataukah ini hanya mitos belaka?

Kecambah mengandung antioksidan

Antioksidan merupakan salah satu senyawa yang dibutuhkan pria untuk meningkatkan kesuburannya. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, seperti paparan sinar matahari, kurang tidur, atau asap rokok. Banyaknya antioksidan di dalam tubuh bisa membantu melindungi kualitas sperma pria.

Apa efek antioksidan pada sperma?

Nah, tauge banyak mengandung antioksidan berupa vitamin C, vitamin A, dan vitamin E. Dalam satu cangkir tauge mentah terdapat 14 mg vitamin C, 22 IU vitamin A berupa beta karoten dan alfa-karoten, dan 0,1 mg vitamin E dalam bentuk alfatocoferol. . Jadi, dengan mengonsumsi tauge kamu bisa mendapatkan banyak antioksidan yang bisa menjaga kualitas sperma.

Jika Anda merokok atau sering terpapar asap rokok, sebaiknya perbanyak asupan makanan yang mengandung antioksidan. Tidak hanya dari mengonsumsi tauge, tetapi juga makanan lainnya, seperti wortel, tomat, jeruk, kiwi, serta sayur dan